피크닉 도시락은 간편하면서도 맛있고, 보기에도 예쁜 메뉴로 구성하는 것이 중요합니다. 하지만 어떤 스타일의 도시락을 준비할지 먼저 선택하는 것이 중요합니다.
아래의 4가지 스타일을 먼저 검토해 보시기 바랍니다.
든든하면서도 깔끔하게 먹기 좋은 도시락을 즐기고자 한다면 아래의 간편하면서도 맛있는 메뉴로 구성해 보세요.
정갈한 한식 도시락
1. 유부초밥 & 김밥 : 간편하면서도 든든한 대표 메뉴
2. 닭강정 : 달콤짭조름한 양념으로 남녀노소 인기
3. 계란말이 : 치즈나 김을 넣어 다양하게 응용 가능
4. 나물무침 (시금치, 콩나물 등) : 간단하면서도 건강한 반찬
5. 과일 꼬치 (딸기, 포도, 오렌지 등) : 보기에도 예쁘고 깔끔한 디저트
가볍고 멋스러운 식사로 여류롭게 즐기고자 한다면 아래의 서양식 브런치 스타일을 알아보시기 바랍니다.
서양식 브런치 스타일
1. 샌드위치 (에그마요, 참치, 햄치즈, 바질토마토 등) : 먹기 편하고 다양한 맛
2. 크로와상 or 베이글 : 크림치즈 & 잼과 함께 곁들이기 좋음
3. 그릴드 치킨 샐러드 : 닭가슴살, 채소, 견과류 등을 곁들인 가벼운 메뉴
4. 감자튀김 or 웨지감자 : 바삭하고 간편한 사이드
5. 디저트 (마카롱, 브라우니, 요거트컵 등) : 피크닉 감성에 딱!
깔끔하고 아기자기한 구성의 도시락을 즐기고자 한다면 아래의 일본식 도시락을 알아보시기 바랍니다.
일본식 벤토 스타일
1. 주먹밥 (참치마요, 명란버터, 소고기볶음 등) : 다양한 재료로 만들어보기
2. 닭튀김 (가라아게) : 바삭하면서도 부드러운 인기 메뉴
3. 타마고야끼 (일본식 계란말이) : 달콤하고 부드러운 식감
4. 야키소바 : 간장 소스로 감칠맛을 더한 볶음면
5. 팥 도라야끼 or 모찌 : 일본식 디저트로 마무리
현대인의 건강한 도시락을 즐기고자 한다면 아래의 도시락을 알아보시기 바랍니다.
헬시 & 다이어트 도시락
1. 닭가슴살 랩 샌드위치 : 통밀 또띠아에 야채와 닭가슴살을 넣고 돌돌
2. 퀴노아 & 병아리콩 샐러드 : 고단백 & 영양 가득
3. 아보카도 & 달걀 토스트 : 든든하면서도 건강한 한 끼
4. 그릭요거트 & 그래놀라 : 가볍고 달콤한 디저트
5. 생과일 주스 or 디톡스 워터 : 건강한 음료까지 챙기기